当一个男人出现婚外情后，一般女人通常有两条路可以选择，要么离婚，重新寻找属于自己的幸福，要么不离婚，接受他chu轨的事实，好好的去经营好婚姻，重新开始。

当然可能有的女人会说，我不离婚，但是我也不接受他出轨的事实这样不行吗？

不是不行而是不离婚，不接受不就等于是现在满心愤怒与恨的状态吗？如果有可以让自己过得更轻松的机会与方法，为什么不去尝试一下呢？

一段婚姻组成来之不易，如果很不幸遇到了这些事情建议可以先和男人好好聊聊，了解对方chu轨的原因以及动机，他是否真的爱那个第三者？我想可能不是的，他要是真的爱那个女人，就不会想回归家庭，也不会眼睁睁的看着那个女人与别的男人结婚。

另外要看看对方的认错态度及表现是否诚恳，同时你也要男人表明你的态度，并让男人付出足够的代价，比如物质上面的。

发现老公chu轨，但是不想离婚又咽不下这口气该怎么做呢？

1、不要逼自己马上做决定；

2、接受他现在不爱你这个事实，不逃避问题，勇敢面对；

3、你要坚持工作，无论挽回还是离婚，经济基础是最重要的；

4、管理好自己的情绪，不对他随意发泄；

5、照顾好自己和孩子；

按时作息，保证身体健康，冷静下来好好思考，这个家是否值得再努力挽回一次，离婚后是否能养自己还爱她。挽回或者离婚一定要三思，一时冲动可能会让自己后悔。选择没有对错，只有是否适合，另外一方面情人把从照顾家庭的注意力转移到自己身上，对自己好一点，如果选择挽回，这是挽回婚姻当中非常重要的一步，因为只有你爱自己，别人才会来爱你。

6、不要去攻击第三者

攻击第三者对你一点好处都没有，甚至你攻击了第三者，男人反而不会对出轨感到内疚。

7、不要到处宣传

不要向亲朋好友去哭诉男人chu轨了怎样怎样，这是夫妻当中的隐私，给对方留点面子否则就算男人想回头也没有机会，到了最后也只有离婚的下场。

8、表达你的态度

你可以告诉男人，他chu轨严重伤害你了，但是不要无理取闹，追着过去不放。很多女人对于男人很多是一哭二闹三上吊，但是这样实际上只会越吵越激烈，并不能解决问题，最后不得不选择离婚。

在发现老公chu轨后做妻子的也需要反省一下自己在这段婚姻里面有没有问题，然后对症下药进行调整挽救婚姻。

在现实生活当中，很多女人发现男人chu轨了以后，主要采取的应对措施是：

一、大吵大闹；

二、在亲朋好友中愤怒揭发老公的罪状；

三、以假离婚相威胁；

四、控制男人的经济；

五、约束男人的行为，要求老公在规定时间内回家；

六、定期检查男人的手机；

上面这些做法除了第四、第五条可以在恰当的时机临时使用外，其他效果都很不妥。

除非女人真的想离婚，如果不想离婚，就最好不要采用这些办法，这些办法很容易导致男人对于女人的感情越发疏远，而且会让男人内心深处找到自己出轨的理由，最后，你不想离婚，或许是因为孩子的成长问题，或许是因为你还爱着这个男人，又或许是因为你放不自己的付出。

如果是非常难缠的第三者，靠你单打独斗有时候很难完全分离，必要的时候建议可以进行情感分析及专业人士介入进行婚姻的修复。

与其冲动摊牌最后分手或者离婚收场，不妨静下心来想一想，为什么你们多年的感情，幸福的感情会变成这样？问一问自己的心，你真的不爱他了吗？离开了，你是否能放下对方？

我是子豪，一位理性经营婚姻倡导者，从业情感咨询多年，见过很多不幸，依然希望帮助更多人追寻幸福

其实大多数的情感危机都是有机会可以复合的，只不过有很多人在慌张无措的情况下很难正确处理危机，往往采用死缠烂打，不断保证承诺，冷战，讨好献殷勤，找朋友劝说，甚至直接看缘分等错误的方式，导致情况越来越糟！