老公背叛婚姻，他说他不想离婚，妻子该怎么做？

这时候的女人，是最迷茫最无助的时候

丈夫的背叛，就像是对我们的三重否定，否定我们过去的付出，否定现在的我们，否定两个人的未来

脑子里乱糟糟一片，不知道怎么解决，也不知道以后该怎么办

老师做了十多年的情感咨询师，遭遇男人背叛，我能一定要记住一下3步，一步都不能走错

走错了，可能家庭彻底破裂，甚至会遭受二次伤害

第一，别轻易原谅

首先，“原谅”这件事，你根本做不到

可能一开始因为害怕家庭彻底散掉，就立刻原谅了他，但是事后，你会发现你心里那根刺，靠自己根本拔不出来

有些记忆很难删除，你总会因为某个契机，想到他曾经背叛过你，想到过他还和别的女人有过关系

这根刺，只会在不好的记忆里慢慢发酵，越扎越深

其次，“原谅的太草率”

很多女人都在这一点上做错了，因为舍不得孩子，不甘心多年的付出，男人随便哄了两句，保证了两句，就轻易选择原谅了他

这么做，男人的犯错成本也太低了吧！他只会更加认定，自己出轨不是大事，可以被原谅！

甚至在未来的生活里，一点赎罪的态度都没有

比如：

“我人都回来了，你怎么没完没了？”

“我人就在这，你看着办吧”

如果被伤害的人，都原谅了伤害你的人，那伤害你的人，为什么不原谅自己？

所以，第一步，别原谅，也不用说离开，至于原不原谅，全看他表现

第二，去除心里的刺

在男人表现优异，悔过的态度诚恳，真心求原谅的时候，如果我们不想离婚，可以考虑再给他一次机会

在老师的咨询里，很多男人回归家庭后，对老婆比刚结婚那会还要好的案例很多

这时候男人有想好好过日子的心，我们也要想办法把心里刺拔出来，这样才能让夫妻感情恢复如初

拔出这根刺，最好的办法，就是转移注意力，找到人生里比“家庭、爱情、孩子”更重要的事，来弱化爱情在你心里的地位

不去关注老公，不去期待老公，也对他毫无需求，拓宽我们的眼界，找到自己喜欢的事

比如，如果你喜欢写作，可以去签约网文作家

喜欢摄影，可以拍拍视频，记录一下生活

总之什么都可以，做让自己开心的事

等几年后，再回头看现在，你会发现你现在你，格局太小，只恨自己当初没有早早找到自己的人生意义

第三步，审视自己，审视婚姻

老师见过很多原谅男人的理由，五花八门

可能是为了孩子

可能是不甘心付出

也可能是不知道自己一个人怎么过

或者是岗位考核

也可能是在意亲戚朋友的看法

但是，想了这么多理由，没有一个理由，是考虑我们自己的

这一步，就是不考虑外界原因，只考虑自己

解决好利益问题，解决好一切顾虑，等一身轻松的时候，审视自己，还能不能接受自己的老公，还能不能重新接纳他的回归，他的态度是否能重新打动我们

你记住，只有没有任何后顾之忧的判断，才是最理智的判断

这时候也有人说了，不顾及别人，这种行为，不自私吗？

这种想法，老师只能说你被男人洗脑了，婚姻关系正确的排序是：自己＞伴侣＞孩子＞双方父母

我们有选择自己生活方式的权力，这不叫自私，这叫我们应有的人权

人活着，只为了别人而活，有什么意思呢，为自己而活，为自己开心而活

如果你也遭遇了婚姻问题，不知道该怎么做，可以私信和我聊聊，我来教你怎么做