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老公出轨，不想离婚应如何妥善继续？
面对婚姻危机，伴侣出轨时，首先要明确自身的目标，是离还是不离。
最怕的是不清楚自己所需何物，稀里糊涂去挽救，却心有不甘，如此便很难达成目标，还有人冲动离婚，最终却懊悔不已。
有的人既不修复关系，也不离婚，就这样拖延着，彼此折磨，浪费了青春，也耗尽了感情。
倘若确定离婚，就需做好离婚谈判、财产分割、孩子抚养权归属、内心自我修复等事宜，将损失与痛苦降至最低，实现无痛离婚。
若不想离婚，则可按以下步骤行事：
一、分析自身当下处境，复盘婚姻问题。
1. 明确伴侣出轨处于哪一阶段，其当下态度如何。
2. 剖析伴侣出轨的核心原因。
3. 明确在其出轨后，自身目前是处于主动还是被动（是会认错，还是坚决要离，亦或是逼迫三人行）。
4. 明确自身有何筹码可拿捏对方。
5. 明确自身所惧怕的点（如恐惧未来、担忧孩子、经济不独立、不舍感情、心有不甘等）。
6. 理清婚姻走到如今地步的主要问题。
7. 了解第三者是怎样的人，其与伴侣在一起的目的何在（第三者所拥有的，恰是自身所缺失的部分）。当将这些问题理清，思路便会清晰许多。
二、通过对方的行为，洞悉其背后的心理（了解伴侣处于出轨后的哪个阶段）。
男人出轨后，通常会历经四个阶段，不同阶段，需求各异，应对方式也有所不同。若有外力介入，如：被妻子发现，妻子采取了收拾小三或男人的行动等，这些都会影响婚外情的发展速度。
第一阶段：甜蜜期。
地下恋情发展至三个月左右，是男人与小三感情浓度最高之时，此热恋期会持续大半年或一年。若他们发展初期仅是暧昧，并未发生性关系，且受外界环境影响，必须压抑感情，不能暴露，甜蜜期可能持续更长时间。
第二阶段：矛盾潜伏期。
随着边界被打破，荷尔蒙回落，男人与小三的关系逐步稳固，不再有最初的新鲜感。
同时，随着小三在感情中的投入越来越多，对男人的占有欲、渴望得到的回报率也会越来越高，她难以长期坚持表演下去。
而男人在得到之后，也会回归理性的权衡利弊，担心被妻子发现，思考后续该如何收场，两人的粘度会明显降低。
此时彼此的缺点开始显现，双方在相处中开始产生矛盾。
矛盾潜伏期，是男人与小三开始纠缠拉锯的反复状态，由于是无根基的婚外情，极易导致矛盾的爆发。
第三阶段：矛盾突发期。
矛盾潜伏期的需求若无法得到满足，或是被妻子发现，男人与小三都会渴望对方站在自己的立场考虑。
此时，被压抑隐藏的需求，就会冲破忍耐，爆发冲突。
然而，专业的小三往往不会如此，她们深知此时要管理好自身需求，与男人统一战线，方能使他下定离婚的决心。
而家中的妻子，往往难以控制自身情绪，几乎不可能站在男人的立场上考虑问题，反倒容易在夫妻发生激烈冲突后，将男人推向小三，使他们忘却矛盾，再次回归甜蜜期。
因此，我们常在男人与小三的矛盾期，劝妻子放下情绪，理性应对，小三达不到目的，需求长期无法得到满足，迟早会与男人再次爆发矛盾以至内讧。
第四阶段：共生期。
能够步入此阶段的婚外情，要么是妻子一直未发现，要么是妻子发现后行动错误，致使三角关系走向平衡，这是一种微妙的三人关系，俗称三人行，关系中的三人缺一不可。
这也是婚外情中，最难打破、最为持久的阶段，若无专业老师的指导帮助，很难从内向外破局。
若你也遭遇了婚外情，千万别陷入无尽的沉默成本中自我内耗，放下对男人不切实际的期待，勇敢地寻求帮助，走出困境！
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